O czym może świadczyć ból kości piszczelowej
Ból kości piszczelowej to dość częsta dolegliwość, która spotyka niemal każdego. Są na nią narażone szczególnie osoby aktywne, które regularnie uprawiają jakiś sport. Jednak intensywne ćwiczenia nie...
Sprawdź, jak troszczyć się o swój psychiczny dobrostan
Pandemia koronawirusa, która odwróciła dotychczasowy porządek świata, zmusiła nas również do zastanowienia się nad tym, jak dbamy o swój psychiczny dobrostan i psychiczną równowagę. To ona pozwala...
Samotność – jak wpływa na zdrowie?
Samotność jest z pewnością czymś więcej, niż tylko brakiem towarzystwa osoby obok. Nie jest też domeną jedynie ludzi starych oraz opuszczonych. Samotność definiowana jest bardzo subiektywnie, oraz...
Właściwości i zastosowanie oleju lnianego
Jednym z najpopularniejszych olejów używanych w kuchni, jest olej lniany. Nasiona lnu zawierają aż 45% tłuszczu, w tym kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6, których nasz organizm sam...
Zadbaj o siebie – fizjoterapia
Wypadki, wiek, praca w trudnych warunkach, genetyczne obciążenia – czynniki te mogą negatywnie wpływać na naszą sprawność. Leki nie zawsze mogą nam pomóc, nie sprawią one, że...
Czekolada – największy mit i przepis na zdrową czekoladę
Czekolada to bez wątpienia najbardziej popularny słodycz i to właśnie po niego kobiety sięgają najczęściej. Czekolada to nie tylko klasyczna tabliczka czekolady, ale również czekoladowe batony, cukierki...
Kto jest narażony na chorobę niedokrwienną serca?
Choroba niedokrwienna serca jest to schorzenie, które rozwija się poprzez ograniczony dopływ krwi do mięśnia sercowego. W większości przypadków i jego przyczyną jest miażdżyca naczyń wieńcowych. Stabilnym...
Nadciśnienie – przyczyny, objawy, leczenie
W przypadku nadciśnienia tętniczego ciśnienie skurczowe lub rozkurczowe przekracza granicę normy. Wspomniany stan może występować stale albo okresowo. Jeżeli krew oddziałuje na ściany naczyń krwionośnych ze zbyt...
Czy alkoholizm jest chorobą psychiczną?
Problem z alkoholizmem to prawdziwy stan chorobowy. Nie wolno go bagatelizować, a niestety bardzo często społeczeństwo nie przyjmuje do wiadomości, że nałóg ten może nie tylko wyniszczać,...
Gdzie sprawdzi się catering dietetyczny?
Gdzie tak naprawdę, a raczej dla kogo przeznaczony jest catering dietetyczny? Niech zaskoczeniem nie będzie stwierdzenie, iż jest to idealne rozwiązanie dla każdego, kto nie tylko chce...
