Produkty, bogate w wapń
Twój organizm potrzebuje dużej ilości wapnia i witaminy D. Niestety wiele osób nie dostarcza właściwej ilości. Najlepszym sposobem na dostarczanie większej ilości wapnia jest dieta. Prawdopodobnie wiesz,...
Dieta, bogata w potas
Potas jest minerałem, ważnym dla naszych komórkach. Pomaga w nerwach i prawidłowej pracy mięśni. Pozwala również sercu pracować w stałym tempie. Zarówno zbyt niska, jak i zbyt...
Domowe sposoby na przeziębienie
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że w ciągu roku, przynajmniej raz, zachorujemy na przeziębienie. Niebezpieczeństwo to wzrasta zwłaszcza w okresie jesiennym. Dni stają się coraz krótsze, a aura kapryśna....
Cytryna na zdrowie i długowieczność
Mimo, że cytryna ma kwaśny smak, na nasz organizm działa odkwaszająco. Dzięki temu zapewnia nam zdrowie i dobre samopoczucie. Cytrynę często wykorzystuje się jak przyprawę do różnych...
Nowy organ do badania
Przełom w dziedzinie medycyny i zdrowia. Anatomia człowieka ulega zmianie. Naukowcy odkryli nowy narząd, nowy organ w ciele człowieka. Czym jest to odkrycie i na czym polega,...
Jak wyleczyć insulinoodporność dietą?
Dzisiejsze czasy absolutnie nie są sprzyjają temu, aby prowadzić zdrowy, regularny tryb życia. Nadmiar obowiązków, stres, czy też brak czasu sprawiają, że żyje się w ciągłym biegu....
Jak szybko zasnąć, skuteczne sposoby na zdrowy sen
Problemy ze snem potrafią być bardzo irytujące. Chcesz spać, a nie możesz zasnąć ? Zasypianie jest...
Jak poprawić metabolizm?
Ciążą Ci dodatkowe kilogramy? A może cierpisz na powracające zaparcia? Nie daj sobie wmówić, że tak musi być! Kluczem do Twojego dobrego samopoczucia jest rozruszanie metabolizmu, czyli...
