Spokojna, przespana noc jest gwarancją udanego rozpoczęcia dnia. Niestety nie wszyscy mogą cieszyć się rześkimi porankami. Zaburzenia snu występują powszechnie wśród naszego społeczeństwa. Szybkie tempo życia nie zawsze pozwala na wzorowe funkcjonowanie biologicznego zegara, a codzienne zmartwienia, problemy oraz towarzyszący im stres sprawiają, że na brak odpowiedniego snu skarży się coraz to więcej ludzi.
Spokojna, przespana noc jest gwarancją udanego rozpoczęcia dnia. Niestety nie wszyscy mogą cieszyć się rześkimi porankami. Zaburzenia snu występują powszechnie wśród naszego społeczeństwa. Szybkie tempo życia nie zawsze pozwala na wzorowe funkcjonowanie biologicznego zegara, a codzienne zmartwienia, problemy oraz towarzyszący im stres sprawiają, że na brak odpowiedniego snu skarży się coraz to więcej ludzi.
Objawy takie jak chrapanie, nagłe przebudzenia w środku nocy, senność i brak koncentracji w ciągu dnia, bezdech w trakcie snu czy nawet zasypianie wbrew swojej woli bezsprzecznie powinny skłonić nas do wizyty w poradni leczenia zaburzeń snu i poddania się diagnozie.
Diagnostyka zaburzeń snu to zabieg polegający na wypożyczeniu na okres jednej nocy aparatu zapisującego przebieg snu w 7 kanałach. Zaletą przeprowadzania badania w domowym zaciszu jest komfort pacjenta, który wpływa na miarodajność odczytu parametrów.
Diagnostyka i leczenie bezsenności w Lecznicy Citomed w Toruniu przebiega w kilku prostych krokach.
W pierwszej kolejności należy zgłosić się do rejestracji oraz zakupić pakiet „Diagnostyka Zaburzeń Snu”. Następnie Pacjent zostaje umówiony na konsultacje z pielęgniarką, która szczegółowo wyjaśnia prawidłową obsługę sprzętu diagnostycznego Alice Night One.
Podczas nocnego odpoczynku aparat zapisuje przebieg snu w siedmiu kanałach, takich jak tętno pacjenta oraz kształt fali tętna (służy ona do oceny niedotlenienia). Ponadto sprzęt diagnostyczny Alice Night One umożliwia zapis ruchów oddechowych klatki piersiowej, a także przepływu powietrza w drogach oddechowych, a nawet chrapania i zmian pozycji ciała w trakcie snu.
Kolejnego dnia należy zwrócić aparat w poradni leczenia zaburzeń snu, gdzie wyniki zostaną wysłane do specjalisty.
Następnie w trakcie umówionej konsultacji z pulmonologiem, specjalista opisze i objaśni wyniki badania i w razie konieczności wskaże zalecaną drogę leczenia.
Nieleczone zaburzenia snu takie jak bezsenność czy obustracyjny bezdech senny mogą nieść opłakane skutki dla naszego zdrowia. Bezsenność może być objawem jakieś innej, poważnej choroby, czasami nawet rozwijającej się depresji. Z kolei ignorowanie obustracyjnego bezdechu sennego może w efekcie przysporzyć nam problemów z nadciśnieniem tętniczym, zawał serca, udar mózgu, migreny, a nawet wpływa on na wzrost ryzyka zachorowania na Alzheimera.
Co więcej, nieleczone objawy zaburzeń snu mogą być niebezpieczne nie tylko dla cierpiącej na nie osoby. Gdy kierowca autobusu lub maszynista zaśnie w trakcie prowadzenia pojazdu – może zabić nie tylko siebie, ale także niewinnych pasażerów i świadków wypadku. Jednak niebezpieczeństwo nie dotyczy jedynie zawodowych kierowców, dlatego tak istotne jest, by nie ignorować powyższych objawów i nie odkładać konieczności poddania się leczeniu.
Warto pamiętać również, że na higienę snu składa się kilka elementów, które znacznie polepszają jego jakość. W celu wyeliminowania trudności z zasypianiem warto przede wszystkim wprowadzić regularny rytm snu i czuwania, a więc każdego dnia starać się kłaść się i wstawać o tej samej godzinie. Ponadto dobrze jest unikać drzemek w ciągu dnia trwających ponad 20 minut, a także zadbać o warunki panujące w sypialni. Sprawdź w poradni na www.citomed.pl
