Wspinaczka.

Aktywną formą spędzania czasu, jak i rozrywką zarazem, może być wspinaczka. W zależności od Twoich umiejętności, może to być wspinaczka wysokogórska, albo na ściance wspinaczkowej. Musisz sam ocenić swoje możliwości, tak abyś się za bardzo nie przeforsował, bo to ma być dla Ciebie przyjemność, a nie obowiązek, czy jakaś kara, albo żeby później Cię coś bolało. Dlatego jak już wiesz, że będziesz się wspinał, to musisz wcześniej sprawdzić swoją kondycję fizyczną i ocenić ile masz sił i ile Ci starczy energii, i na jaką wysokość, możesz się wspinać. Na początek, jeśli nigdy wcześniej się nie wspinałeś, to zacznij od ścianki wspinaczkowej, gdzie sprawdzisz swoje umiejętności. To będzie dobre rozeznanie o swojej kondycji, i nie zrobisz sobie w ten sposób żadnej krzywdy, bo wysokość ścianki wspinaczkowej, nie jest duża, jak w przypadku wspinaczki wysokogórskiej, i spadasz na materac, także masz zapewnione miękkie lądowanie. A jeśli jesteś pewny swojej kondycji i wytrzymałości na różne warunki klimatyczne i ogólne utrudnienia, to możesz od razu wyruszyć na wyższą wspinaczkę, by nie marnować swoich sił i czasu na ściankę. To co wybierzesz, zależy od Ciebie, ale musisz być pewny swojego wyboru, by nie zrobić sobie krzywdy podczas wspinania. Jeśli robisz to po raz pierwszy, i Ci się spodoba, to może się to stać Twoim hobby. Możesz wtedy zacząć rozwijać swoją pasję, a przy tym też swoją kondycję. Tak aktywnie spędzanie czasu, na pewno wpłynie dobrze na Twój organizm i zdrowie.

http://www.gratia.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here