Zasadniczo woda nie powinna być smakowa. Jednak półki sklepowe wprost uginają się różnego rodzaju wód smakowych. Tymczasem z wodą tak naprawdę nie mają one nic wspólnego. Nic poza chwytliwą nazwą. Owszem wiele osób po prostu nie lubi smaku naturalnej wody, czegoś im w nich brakuje. Tu niszę zobaczyli producenci, którzy wypuścili na rynek wody smakowe. Niestety są one tak mocno naszpikowane cukrem i innymi nie zdrowymi substancjami, że lepiej ich unikać. Ani nie ugaszą pragnienia ani nie są zdrowe dla organizmu. Zdrowe wody smakowe zrobisz sama w domu. Nie jest to nic trudnego, a płynie z tego wiele korzyści.

Przepisy na zdrowe wody smakowe

Nawadnianie organizmu jest niezwykle ważne. A najlepiej do tego nadaje się woda. Jeśli nie lubisz tej naturalnej to wypróbuj domowe wody smakowe. Przekonaj się ile dobrego picie takiej wody może zrobić dla Twojego organizmu. Woda nie tylko zadba o zdrowie ale i urodę. Picie dużej ilości wody to najlepszy rodzaj nawilżenia, jaki możesz zafundować swojej skórze.

Do zrobienia wody smakowej wystarczą zwykła woda źródlana, owoce, różnego rodzaju, cynamon, ogórek zielony, zioła np. listki mięty czy bazylii. Zasadniczo wystarczy skomponować swoje ulubione składniki by cieszyć się pyszną i zdrową wodą smakową.

Przygotowanie wody smakowej jest łatwe, nie mniej aby woda nabrała smaku owoców musi upłynąć od 30 minut do 2 godzin w zależności od tego jaki owoców użyjesz. Jedne ,,puszczają” smak szybciej inne wolniej.

Poza produktami spożywczymi przygotuj sobie :

  • wysokie szklanki lub kubki

  • kostki lodu, zwłaszcza gdy jest gorąco

  • kolorowe słomki

Propozycja pierwsza

Woda ananasowa – do wody wrzucamy umytego i pokrojonego w kostkę ananasa. Jeśli chcesz aby woda nabrała jego intensywnego smaku to musisz poczekać około 2 godzin. Zapewniamy, że warto. Taka woda fantastycznie smakuje.

Propozycja druga

Woda cytrynowa – cytrynę kroimy w plasterki i wrzucamy do wody. Jest to owoc, który szybko puszcza sok więc ta woda smakowa będzie szybko gotowa do picia. Wystarczy odczekać około pół godziny. Woda cytrynowa jest bardzo orzeźwiająca. Jeśli dodasz do niej listki świeżej mięty to będzie smakować fenomenalnie.

Propozycja trzecia

Woda truskawkowa – gdy chcesz otrzymać nieco bardziej słodką wersję wody smakowej to wybierz truskawki. Niestety ze względu na sezonowość tym smakiem nie możemy się długo delektować.

Propozycja czwarta

Woda z nektarynką – tu wybieraj owoce dojrzałe, mocno soczyste. Dzięki nim woda nabierze intensywnego aromatu. Dobrym pomysłem jest dodanie do niej świeżego rozmarynu, który doskonale wzbogaci smak owoców.

Propozycja piąta

Woda z ogórkiem – to warzywo w pokrojone w plasterki w połączeniu z wodą i liśćmi mięty smakuje wybornie.

Propozycja szósta

Woda cynamonowa – potrzebujesz dwie lub trzy laski cynamonu, które zalewasz litrem wody. Woda ta po dwóch godzinach nabiera delikatnego smaku cynamonu.

Propozycja siódma

Woda pomarańczowa – smakuje ożywczo i lekko słodko. Dodajemy do wody tylko owoce bez skórki. W innym przypadku po czasie skóra zacznie ,,puszczać” gorycz i woda straci swój smak.

Propozycja ósma

Woda gruszkowa – lekko słodki smak gruszki w połączeniu z ożywiającym smakiem melisy przypadnie do gustu większości.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here