Z terminem uzależnienie bardzo często łączy się termin „utrata kontroli”. Osoba uzależniona nie może się powstrzymać od nadmiernego z kontaktu np z telewizorem, komputerem czy konsolą. Nawet jeśli zajmuje się czymś innym, ciągle myśli tylko o tym, żeby zająć się tym od czego jest uzależniona. Czasami radzą sobie z emocjami poprzez wahania nastroju, ucieczki lub odizolowania się od rzeczywistości. Uzależniony organizm może wymagać coraz większej dawki, a w przypadku odstawienia czynności, od której się uzależnił może wywołać drgawki, potliwośc rąk, zły nastrój, poddenerwowanie, nudności i/lub skurcze żołądka. Do tego dochodzą konflikty między uzależnionym a jego otoczeniem np w pracy, w szkole, w domu itp. Pojawia się także tzw dyskomfort wewnętrzny, podczas którego uzależniony traci kontrolę nad swoim zachowaniem. Dobrym rozwiązaniem jest osoba, która możę wywrzeć jakikolwiek wpływ na uzależnionego, ale jest to bardzo cięzki orzech do zgryzienia. Teraz luzie uzależniają się od gier, od filmów, od robienia zakupów w sieci. To wszystko kusi, szczególnie jeśli ma się komputer w domu, chociaż znane są przypadki, które chodziły do kawiarenek, gdy rodzina odcięła dostęp do internetu. Czasami trzeba przeczekać, aż osoba uzależniona zrozumie na jakim dnie się znajduje i sama zechce poczynić krok w kierunku zmiany np pójścia na leczenie. Ale najczęściej osoba uzależniona nie wiem, że ma problem, a wtedy to już ciężko ją przekonać do czegokolwiek.
