Dieta ketogeniczna: Jak zacząć dietę niskowęglowodanową?

Dieta ketogeniczna: Jak zacząć dietę niskowęglowodanową?

Podobnie jak wiele innych diet odchudzających, dieta ketogeniczna najtrudniejsza jest na początku. Oprócz dużej dawki motywacji i samozaparcia, keto wymaga od nas poznania jasnych, ale dość restrykcyjnych...
Czym jest choroba hashimoto ?

Czym jest choroba hashimoto?

Choroba Hashimoto jest co raz częściej w dzisiejszych czasach pojawiającą się chorobą autoimmunologiczną. Ściśle wiąże się ona z układem odpornościowym. Przyczyny zapadania na tę chorobę nie są...
Wysokie i niskie ciśnienie tętnicze – przyczyny i leczenie

Wysokie i niskie ciśnienie tętnicze – przyczyny i leczenie

Na wartość ciśnienia wpływa wiele czynników. Ciśnienie tętnicze pozwala ocenić stan zdrowia badanej osoby. Zarówno wysokie, jak i niskie ciśnienie krwi wymaga diagnozy i podjęcia leczenia. Przyczyny i...
Jakie są najczęstsze objawy meteopatii?

Jakie są najczęstsze objawy meteopatii?

Zjawiska meteorologiczne i zmiany warunków pogodowych mogą mieć istotny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu . Meteopatia (lub też meteoropatia) jest terminem powszechnie znanym i związanym z wrażliwością...
Herbata rozgrzewająca

Herbata rozgrzewająca

Herbata to napój uniwersalny- każdy może znaleźć coś dla siebie, piją ją ludzie na całym świecie. Dzięki różnorodności gatunków i smaków możemy dobrać odpowiednią do pory roku,...
Herbata rooibos - odkryj jej wlaściwości i działanie

Herbata rooibos – odkryj jej właściwości i działanie

Dbając o swoje zdrowie warto sięgnąć po naturalne preparaty o działaniu prozdrowotnym. Wiele roślin, o których istnieniu nawet nie wiemy może bowiem pomóc nam nie tylko w...
Jak zadbać o prawidłowe działanie układu trawiennego?

Jak zadbać o prawidłowe działanie układu trawiennego?

Zaburzenia układu trawiennego mogą prowadzić do wzdęć, zaparć, biegunki, zgagi i bólu brzucha. To częste dolegliwości, które pojawiają się przez nieprawidłową pracę układu pokarmowego. Stres i jedzenie...
Dlaczego sen jest ważny w życiu człowieka i jak dbać o wysypianie się?

Dlaczego sen jest ważny w życiu człowieka i jak dbać o wysypianie się?

Często bagatelizujemy znaczenie snu w codziennym życiu sądząc, że jest on czymś normalnym i nie dbając o niego. Bywa, że kładziemy się spać o 2 w nocy,...
Leczenie żywieniowe

Leczenie żywieniowe

W Polsce blisko 23% chorych przejawia zaburzenie stanu odżywienia. Niedożywienie przeważnie występuje wśród chorych z nowotworami złośliwymi (85%), z dolegliwościami zapalnymi jelit (80%), w wieku podeszłym (50%)...
Czy karmiąc piersią, powinnaś dopajać swoje niemowlę? Sprawdź

Czy karmiąc piersią, powinnaś dopajać swoje niemowlę? Sprawdź

Dopajanie dziecka budzi wśród rodziców wiele wątpliwości. Czy podawanie herbatki dla niemowląt lub wody w czasie upałów lub w momencie wystąpienia czkawki jest zasadne, jeśli mama karmi...

ZOBACZ TEŻ