Jak właściwie korzystać ze szczoteczki elektrycznej?

Jak właściwie korzystać ze szczoteczki elektrycznej?

Jeśli od niedawna jesteś użytkownikiem szczoteczki elektrycznej, zapewne masz wiele pytań dotyczących obchodzenia się z tym urządzeniem. Jak myć nim zęby? Z jakiej pasty korzystać? Czy dzięki...
Oczyszczacze powietrza – lek na dolegliwości

Oczyszczacze powietrza – lek na dolegliwości

W obecnych czasach szybki rozwój przemysłu bardzo negatywnie wpływa na jakość naszego powietrza. Do tego w okresie jesienno-zimowym możemy wyróżnić duże stężenie toksyn w powietrzu, których źródło...
Właściwości i zastosowanie oleju lnianego

Właściwości i zastosowanie oleju lnianego

Jednym z najpopularniejszych olejów używanych w kuchni, jest olej lniany. Nasiona lnu zawierają aż 45% tłuszczu, w tym kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6, których nasz organizm sam...
Jak przejść na zdrowe odżywianie?

Jak przejść na zdrowe odżywianie?

Coraz więcej osób decyduje się na zdrowe odżywianie. Oczywiście jest to pozytywna zmiana, która prowadzi do poprawy pracy całego organizmu. Jednak pojawia się pytanie, jak to zrobić?...
Coraz częściej wykonywana tomografia komputerowa głowy

Coraz częściej wykonywana tomografia komputerowa głowy

Jednym z bardziej dokładnych badań, za pomocą którego możliwe jest znalezienie różnorodnych zmian w obszarze twarzy lub też czaszki jest z pewnością tomografia komputerowa. Coraz więcej specjalistów...
Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Dieta o niskim indeksie glikemicznym, choć brzmi nieco tajemniczo, jest bardzo korzystna dla naszego zdrowia. Dieta nie musi być stosowana jedynie przez np. cukrzyków czy osoby o...
Masz zaburzenia snu? Diagnostyka i leczenie bezsenności w Lecznicy Citomed.

Masz zaburzenia snu? Diagnostyka i leczenie bezsenności w Lecznicy Citomed

Spokojna, przespana noc jest gwarancją udanego rozpoczęcia dnia. Niestety nie wszyscy mogą cieszyć się rześkimi porankami. Zaburzenia snu występują powszechnie wśród naszego społeczeństwa. Szybkie tempo życia nie...
Płaskostopie poprzeczne - czym jest?

Płaskostopie poprzeczne – czym jest?

Płaskostopie poprzeczne jest to deformacja w której dochodzi do obniżenia się wysklepienia poprzecznego stopy. Zazwyczaj w stopie głównymi punktami podporu są pierwsza i piąta kość śródstopia. W...
Przyjmowanie CBD przez waporyzację - liquidy i olejki CBD

Przyjmowanie CBD przez waporyzację – liquidy i olejki CBD

CBD, czyli kannabidiol, to jeden z naturalnych związków występujących w konopiach. Jest jednym z najlepiej przebadanych substancji czynnych zawartych w tej roślinie. Kannabidiol nie jest jednak związkiem...
Dieta ketogeniczna: Jak zacząć dietę niskowęglowodanową?

Dieta ketogeniczna: Jak zacząć dietę niskowęglowodanową?

Podobnie jak wiele innych diet odchudzających, dieta ketogeniczna najtrudniejsza jest na początku. Oprócz dużej dawki motywacji i samozaparcia, keto wymaga od nas poznania jasnych, ale dość restrykcyjnych...

ZOBACZ TEŻ