Sposoby na utratę tkanki tłuszczowej
Jeżeli chcesz mieć dużo siły na treningu, a nie stosujesz żadnych z typowych suplementów przedtreningowych, które mają za zadanie ogarnięcia naszego organizmu do wysiłku fizycznego jakim jest...
Zdrowe odżywianie – co to takiego?
Mówiąc o zdrowiu, nie sposób pominąć zdrowe odżywianie. Brzmi oklepanie i banalnie, tymczasem spełnia bardzo istotną rolę, nie tylko przy zachowaniu szczupłej sylwetki, ale i dobrego samopoczucia....
Regularne wizyty u ginekologa w trosce o zdrowie kobiet
Większość kobiet nie zdaje sobie sprawy jak ważne są regularne wizyty u ginekologa, regularne badania piersi, cytologia. Choć media coraz częściej promują profilaktykę badań uważamy, że ten...
Dieta wzmacniająca kości
Z wiekiem kości stają się coraz bardziej delikatne, a ryzyko ich uszkodzenia zdecydowanie rośnie. Dlatego też warto zadbać o ich wzmocnienie wcześniej, przy pomocy odpowiedniej diety. Odpowiednie...
MAPA DEFIBRYLATORÓW
Defibrylator to niewielkie urządzenie ratujące życie. Elektrycznymi impulsami może przywrócić akcję serca. Jak potrzebne są to urządzenie pokazał niedawny, tragiczny wypadek na warszawskim dworcu. Niestety mężczyzny, który...
Węglowodany czy tłuszcze, co bardziej szkodzi?
Każdego roku, na chwilę przed nadejściem tzw. sezonu bikini, kolorowe czasopisma i portale internetowe, prześcigają się w kolejnych „rewolucyjnych” dietach. Jedni twierdzą, że wystarczy wyeliminować z diety...
Stomatolog – zło konieczne
Wielu ludzi traktuje stomatologa jako zło konieczne. I można w sumie powiedzieć, że tak jest. Nikt z nas nie lubi odwiedzać stomatologa i robimy to tylko z...
Herbata Loyd – kilka słów o korzyściach regularnego picia herbaty
Coraz chętniej sięgamy po różnorodne suplementy diety, które mają wpłynąć na nasze zdrowie. Jednak, aby osiągnąć spodziewane efekty musimy pamiętać o tym, żeby te preparaty regularnie przyjmować....
Chcesz zostać krwiodawcą?
Chcesz zostać krwiodawcą, ale w sieci krąży mnóstwo sprzecznych opinii na temat skutków ubocznych, które mogą wystąpić u osób oddających krew? Przede wszystkim oddając krew spełniamy bardzo...
Orzechy laskowe są zdrowe
We współczesnym świecie w każdym momencie jesteśmy atakowani ogromną ilością informacji na temat różnych kwestii, które niekiedy są ze sobą sprzeczne. Bywa, że zamiast analizować je na...
