Zdrowie

W zdrowym ciele zdrowy duch jak mawiają . Co mamy zrobić by to zdrowie utrzymać? Od diety wzbogaconej w warzywa , owoce, mięso i...

Jak schudnąć 11 kilogramów w jeden miesiąc?

Zastanawiasz się w jaki sposób schudłem 11 kg w jeden miesiąc. Może jednak zastanawiasz się z kolei czy to dobry wynik i czy dałoby się więcej? Otóż...

Sposoby na utratę tkanki tłuszczowej

Jeżeli chcesz mieć dużo siły na treningu, a nie stosujesz żadnych z typowych suplementów przedtreningowych, które mają za zadanie ogarnięcia naszego organizmu do wysiłku fizycznego jakim jest...

Zdrowe odżywianie – co to takiego?

Mówiąc o zdrowiu, nie sposób pominąć zdrowe odżywianie. Brzmi oklepanie i banalnie, tymczasem spełnia bardzo istotną rolę, nie tylko przy zachowaniu szczupłej sylwetki, ale i dobrego samopoczucia....

Regularne wizyty u ginekologa w trosce o zdrowie kobiet

Większość kobiet nie zdaje sobie sprawy jak ważne są regularne wizyty u ginekologa, regularne badania piersi, cytologia. Choć media coraz częściej promują profilaktykę badań uważamy, że ten...

Dieta wzmacniająca kości

Z wiekiem kości stają się coraz bardziej delikatne, a ryzyko ich uszkodzenia zdecydowanie rośnie. Dlatego też warto zadbać o ich wzmocnienie wcześniej, przy pomocy odpowiedniej diety. Odpowiednie...

MAPA DEFIBRYLATORÓW

Defibrylator to niewielkie urządzenie ratujące życie. Elektrycznymi impulsami może przywrócić akcję serca. Jak potrzebne są to urządzenie pokazał niedawny, tragiczny wypadek na warszawskim dworcu. Niestety mężczyzny, który...

Węglowodany czy tłuszcze, co bardziej szkodzi?

Każdego roku, na chwilę przed nadejściem tzw. sezonu bikini, kolorowe czasopisma i portale internetowe, prześcigają się w kolejnych „rewolucyjnych” dietach. Jedni twierdzą, że wystarczy wyeliminować z diety...

Stomatolog – zło konieczne

Wielu ludzi traktuje stomatologa jako zło konieczne. I można w sumie powiedzieć, że tak jest. Nikt z nas nie lubi odwiedzać stomatologa i robimy to tylko z...

Herbata Loyd – kilka słów o korzyściach regularnego picia herbaty

Coraz chętniej sięgamy po różnorodne suplementy diety, które mają wpłynąć na nasze zdrowie. Jednak, aby osiągnąć spodziewane efekty musimy pamiętać o tym, żeby te preparaty regularnie przyjmować....

ZOBACZ TEŻ